Coaching

Bij coaching gaat het vooral om het positief beïnvloeden van jouw energiehuishouding om daarmee de vitaliteit en het lekker in je vel gevoel te activeren. Dit kan altijd toegepast worden, een intern gezonde energiestroom dient ieder mens. Het is specifiek toepasbaar bij: stress, burnout, vermoeidheidsverschijnselen, slaapproblemen, overgewicht, hoofdpijn/ migraine, angsten, extreme boosheid, aanhoudend verdriet, onrust, overbezorgdheid, zelfmedelijden, disbalans.

Bij de levensstijl- en vitaliteitscoaching wordt naast reguliere coachingstools ook gebruik gemaakt van een aantal 5 elementen toepassingen en eventueel systemisch werken.
Door de voedende cyclus van de 5 elementen te activeren, wordt de interne energiestroom (d.m.v. voeding en ontspanning) en ook de externe energiestroom (d.m.v. huisinrichting) gestimuleerd. Hier wordt de basis voor vitaliteit en ontwikkeling gelegd.

Uitgangspunt is de totale mens - fysiek (krachtig), emotioneel (ballastvrij), mentaal (focus) en spiritueel (authentiek) - en zijn levenswijze. Door een op maat aanbod van (5 elementen) coaching, technieken en toepassingen wordt het fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel in evenwicht zijn, aangesproken.
Door toepassing van deze technieken en - methodes onstaan er levensstijlinzichten. 

Werkwijze coachingsgesprek

Een coachingsgesprek duurt anderhalf uur. Het eerste gesprek staat in het teken van kennismaken - max 45 minuten -, bespreken van je coachingsvraag en samen onderzoeken of en wat ik voor je kan betekenen. Mijn advies is om elkaar om de 2-3 weken te zien. Het is mijn ervaring dat dat de beste tijd is om de sessie te laten 'landen' en het geleerde in de praktijk te brengen.