Tel: 06 4675 2100

Wat is een Vitaliteitscheck?

Een vitaliteitscheck is bedoeld om een goed beeld te krijgen van de algehele gesteldheid, ook indien er geen of niet-specifieke klachten zijn. Je krijgt inzicht in hoe je het beste in evenwicht kan zijn en blijven.

 

Voor wie is een vitaliteitscheck zinvol?

Een vitaliteitscheck is zinvol voor iedereen die graag wil weten hoe het met zijn/haar gezondheid is gesteld. Dat kan preventief zijn, als je nog geen klachten hebt en dit ook graag zo wilt houden. Misschien heb je een leeftstijl waarin je veel stress ervaart, weinig ontspanning hebt of niet altijd even gezond eet. Of wellicht heb je moeite je goed te kunnen concentreren, neig je naar somberheid, voel je je altijd wat onrustig of zit je gewoon niet zo goed in je vel. Maar ook kan het hebben van een verslaving reden zijn om periodiek zo'n check te laten uivoeren en te bekijken wat je kunt doen om je gezondheid te ondersteunen. Maar natuurlijk ook als je al wel klachten hebt, zowel lichamelijk als emotioneel-mentaal, kan een vitaliteitscheck je veel opleveren.

 

Wat houdt een vitaliteitscheck in?

Bij een vitaliteitscheck is willen we een duidelijk beeld te krijgen van je algehele staat van zijn, waarbij aandacht zal zijn voor zowel je lichamelijk als je emotioneel-mentaal functioneren. In een gesprek zullen systematisch een aantal onderwerpen aan de orde komen om een helder beeld te krijgen van de verschillende functies van je lichaam, psychische functioneren, valkuilen, leefstijl, eetgewoontes en eventuele klachten die je hebt.

Tevens zal er gekeken worden of er banden zijn naar de ouders die het zelf functioneren in de weg kunnen staan. Ook krijg je inzichten in het levenspad, welke signalen mag ik meer naar luisten in het leven en welke juist minder.

 

Hoe werkt de vitaliteitstest?

Aan de hand van de geboortedatum worden 'jouw' 3 elementen berekend.

 

Rapportage

Na de vitaliteitscheck ontvang je een beknopte rapportage.

Referenties

  • Kos is betrokken en heeft een no-nonsense manier van begeleiden, daar houd ik van.

    J.H. | Chef Kok

  • Ik heb veel aan de gesprekken gehad en vind het verbazingwekkend dat dat in zo’n kort tijdsbestek en enkele gesprekken lukt!
    N.S. | Restaurant eigenaar
  • Ik stel nu veel makkelijker grenzen.
    J.V. | Teammanager
  • Met een sterk ontwikkelde intuïtie verrast hij je met z’n vragen en dringt door tot de kern van de zaak.
    W.D. | Jurist
  • Ik vind het heel prettig dat je tijdens de gesprekken over je eigen ervaringen vertelt; dat maakt de coaching veel minder 'klinisch'. En geeft mij alle inzichten.
  • D.V. | IT specialist